Weihnachtsgruß 2023

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

Der Dezember lädt in jedem Jahr ein, auf Vergangenes zurückzublicken und den Blick nach innen zu richten. Hinter uns liegt ein Jahr voller guter Gespräche mit Menschen, die durch ihre Erkrankung mit zahlreichen Ängsten & Sorgen konfrontiert sind. Als wäre das nicht schon Herausforderung genug, häufen sich bekanntermaßen auch viele andere Krisen, die Menschen mit neuen Ängsten und Sorgen erfüllen. Doch gerade in solchen Zeiten wird es umso wichtiger, sich selbst Zeit und Raum zu geben, innezuhalten und den Blick auf das zu richten, was uns betrifft und uns dabei hilft, besser durch diese turbulenten Zeiten zu kommen.

Umso mehr freuen wir uns, zweimal im Monat mit unserer Gruppe zusammenzukommen und einen geschützten Ort für persönliche Worte, Alltagssorgen, Ängste und den Umgang mit unserer Krebserkrankung zu ermöglichen. Der zwischenmenschliche Zusammenhalt, das ehrenamtliche Engagement und der geschützte Gesprächskreis sind unsere Kraftquellen, die uns dabei helfen, neue Energie für unsere Genesung zu schöpfen und das Leben wieder freudvoller zu gestalten.

Dieses Jahr, wie auch in den Jahren zuvor, bleibt unser Licht und unsere Botschaft unverändert: Wir sind hier, nicht nur zur Weihnachtszeit, sondern das ganze Jahr über, um anderen Krebsbetroffenen und ihren Angehörigen Hoffnung und Perspektiven zu schenken. Gemeinsam sind wir stark, und unser Zusammenhalt ist ein Zeichen der Solidarität und Unterstützung, das weit über die festliche Saison hinausreicht.

In diesem Sinne wünschen wir euch und euren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit, voller Liebe und Trost, sowie einen gesunden, glücklichen Start ins neue Jahr 2024.

Unsere nächste Gruppenstunde findet statt am 9. Januar 2024.

Kochen gegen Krebs

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Sekundäre Pflanzenstoffe - lecker, gesund & leicht zubereitet

Unser Gruppenleben besteht nicht nur aus den regelmäßigen Gesprächsangeboten, sondern auch aus aktiven Unternehmungen, wie z.B. unsere Kochevents. Denn auch durch unsere Ernährung können wir viel dazu beitragen, dass es uns besser geht und unser Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist und die nötige Kraft hat, gegen den Krebs und seine Folgen anzukämpfen.

Bei unserem Kochtreff im September standen sekundäre Pflanzenstoffe, die uns stärken, auf dem Speiseplan. Sekundäre Pflanzenstoffe sind Bestandteile von Gemüse, Früchten, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten. Sie geben pflanzlichen Lebensmitteln ihre Farbe und ihr Aroma, dienen als Abwehrstoffe gegen Schädlinge und Krankheiten und regulieren das Pflanzenwachstum. Sekundären Pflanzenstoffen werden gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben. So sollen sie beispielsweise entzündungshemmend, blutdruck- und cholesterinsenkend wirken. Und eine krebshemmende Wirkung wird ihnen ebenfalls zugeschrieben.

Bei all den frischen und leckeren Zutaten musste man uns nicht zweimal bitten: Es wurde geschnippelt, gerührt und eifrig gekocht. Bevor wir das gemütliche gemeinsame Essen am schön gedeckten Tisch genießen konnten.

 

Alles in allem ein sehr gelungener Abend. Und sehr lecker! Was will man mehr.

Danke an die Organisation von Steffi und Herrn Bergmann von der Kochstation Münster.

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Neujahrsgruß

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Wir wünschen ein frohes und friedvolles neues Jahr

Jedem Neuanfang wohnt ein Zauber inne. Vor uns liegt eine neues Jahr mit neuen Möglichkeiten und Chancen. Wir hoffen, du konntest den Jahresausklang nutzen, um nach innen zu schauen und dich auf deine Ziele und Wünsche für 2023 auszurichten. 

Der beste Moment, um anzufangen? JETZT!

Durch unsere Krebserkrankung wissen wir den Wert von Gesundheit und Zusammenhalt besonders zu schätzen. Und dafür sind wir auch in diesem Jahr mit viel Freude und Engagement in unserer Selbsthilfegruppe aktiv. Denn der geschützte Austausch unter Gleichgesinnten ist eine wohltuende und beflügelnde Erfahrung, die nicht nur in schwierigen Zeiten Kraft für kommende Herausforderungen spendet, sondern die Freude am Leben teilt und verstärkt.

Wir laden dich herzlich ein, uns kennenzulernen und als Teil unserer Gruppe neue Energie, Zuversicht und verständnisvolle Weggefährt:innen für deinen Lebensweg zu finden. 

Wir treffen uns jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 18 Uhr im Gesundheitshaus Münster.

Vor einem Erstbesuch bitte Kontakt aufnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Weihnachtsgruß 2022

Eine frohe Advents- und Weihnachtszeit!

Der Dezember lädt in jedem Jahr ein, auf Vergangenes zurückzublicken und den Blick nach innen zu richten. Es ist das dritte Jahr mit Corona und als wäre das nicht schon genug, so scheint eine Krise nach der nächsten hochzukochen und die Menschen mit neuen Ängsten und Sorgen zu erfüllen. Umso wichtiger, sich selbst Zeit und Ruhe zu ermöglichen, innezuhalten und den Blick auf das zu richten, was mich betrifft und was mir hilft, besser durch diese Zeit zu kommen.

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Krebstag Westfalen 2022

Besuchen Sie uns auf dem Krebstag Westfalen

„Miteinander – füreinander“

Unter diesem Motto steht der erste Krebstag Westfalen des UKM Münster mit informativen Vorträgen zu neuen Therapien und Workshops aus den Bereichen Pflege, Ernährung, Bewegung, Selbsthilfe u.v.m.
Die Expert:innen vor Ort beantworten gerne Ihre Fragen zu den verschiedensten Bereichen der Krebsmedizin.

Unsere Selbsthilfegruppe wird mit einem Infostand vor Ort präsent sein und die Unterstützungsmöglichkeiten der Selbsthilfe vorstellen. Sie haben die Möglichkeit, uns unverbindlich kennenzulernen und von Betroffenen zu erfahren, wie das Leben mit einer Krebsdiagnose (trotzdem) lebenswert bleibt.

Der Patiententag ist aufgrund der aktuellen Lage um das Coronavirus als Hybrid-Veranstaltung geplant. Während der Veranstaltung gilt Maskenpflicht und Testnachweis (Bürgertest oder PCR-Test nicht älter als 24h). 

Wir freuen uns auf gute Gespräche mit Krebsbetroffenen, Angehörigen und Interessierten.

Jubiläumsfeier

Wir feiern 30 Jahre Hilfe für Krebsbetroffene in Münster

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Dass eine Selbsthilfegruppe ganze 30 Jahre und länger existiert, ist keine Selbstverständlichkeit und spricht für gelingendes Miteinander und wertvolle Unterstützung, die gerne angenommen wird. Das betonte auch Gudrun Bruns, Leiterin der Krebsberatungsstelle Münster, in ihrem Festvortrag im Rahmen unserer Jubiläumsfeier am 24. Juni 2022. Welche Einschränkungen und emotionale Belastungen die Coronapandemie auch und besonders für Krebsbetroffene und ihre Angehörigen mit sich brachte, war ebenfalls Inhalt des informativen und kurzweiligen Vortrags.

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Zurück im Gesundheitshaus

Wir freuen uns, dass wir wieder unseren Gruppenraum im Gesundheitshaus nutzen können. 2019 konnten wir zunächst aufgrund der Corona-Beschränkungen über 3 Jahr nicht ins Gesundheitshaus und dann aufgrund der umfassender Renovierungsarbeiten, die am Gebäude durchgeführt wurden. Eine lange Zeit, in der wir uns an wechselnden Orten oder online getroffen und ausgetauscht haben.

Nun erstrahlt das Gesundheitshaus in neuem Glanz und wir können unsere Gruppenstunden wieder in gewohntem Rahmen im Präsenz abhalten. 

Präsenztreffen im Gesundheitshaus wieder möglich

Hast du Lust, uns kennenzulernen? Du bist herzlich eingeladen an unserem Gesprächs- und Aktionskreis für Krebsbetroffene teilzunehmen. In geschütztem und vertraulichem Gesprächsrahmen ist ein offener Austausch unter Gleichgesinnten möglich und wichtig, um mit der eigenen Krebsdiagnose besser umgehen zu lernen und offene Ohren für die Sorgen und Ängste zu finden. Wir verstehen einander und unterstützen uns auf dem Weg durch die Krebserkrankung – mit allen Höhen und Tiefen.

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 18 Uhr im Gesundheitshaus Münster

Der Besuch unserer Gruppe ist jederzeit kostenlos und anonym möglich. Vor einem Erstbesuch bitten um eine kurze vorherige Kontaktaufnahme und freuen uns darauf, dich kennenzulernen. 

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Wir treffen uns:

Jubiläum

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Unser Gesprächs- und Aktionskreises Krebsbetroffener feiert Jubiläum

Eine Krebsdiagnose ist für viele Menschen der Inbegriff einer Schreckensnachricht und Auslöser unzähliger Ängste und Sorgen. Wie es sich jedoch tatsächlich mit einer solchen Diagnose im Alltag lebt, was während der Krebstherapien (und danach) zu beachten ist oder was Betroffenen wirklich weiterhilft, wissen Nichtbetroffene oder Angehörige oftmals nicht. Umso wichtiger, dass es regelmäßige Gesprächs- und Austauschmöglichkeiten in vertraulichem Rahmen gibt. Denn reden hilft.

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Weihnachtsgruß

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Wir wünschen ein frohes Weihnachtsfest

Weihnachten ist das Fest der Lichter, es ist die Zeit, um beisammen zu sein und Zeit mit den Menschen zu genießen, die einem am Herzen liegen. Auf gemeinsame Zeit mit unseren Gruppenbesucher:innen mussten wir coronabedingt auch in diesem Jahr leider wieder häufig verzichten.

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Präsenztreffen

Wir treffen uns wieder in Präsenz

Da uns das Gesundheitshaus Münster leider nach wie vor nicht als Treffpunkt zur Verfügung steht, haben wir uns dazu entschlossen, während des Sommers unsere Gruppenstunden an wechselnden Orten stattfinden zu lassen. Die Termine finden ab sofort wieder im gewohnten Rhythmus statt.

Um die Sicherheit und Gesundheit unserer Gruppenbesucher*innen zu gewährleisten, ist die Teilnahme an den Präsenztreffen für alle vollständig geimpfte, genesene und getestete Personen mit entsprechendem Nachweis möglich. 

Jeden 2. +. 4. Dienstag im Monat ab 18 Uhr

Mal treffen wir uns unter freiem Himmel, mal hier und mal dort. Was streng geheim klingt, ist lediglich der teilweise kurzfristigen Planbarkeit geschuldet. Du darfst auf schöne Locations gespannt sein, die natürlich die nötige Ruhe und Schutz für vertrauliche Gespräche bieten.

Hast du Lust, unsere Selbsthilfegruppe zu besuchen? Wir verraten dir natürlich gerne, wo du uns findest wenn du uns vorher einfach telefonisch kontaktierst. Wir freuen uns auf dich und laden dich herzlich ein, uns kennenzulernen.